我有強(qiáng)迫癥，快崩潰了，怎么辦
已回復(fù)相關(guān)問(wèn)題
問(wèn)題分析：您好，您這是一反復(fù)并且持久的強(qiáng)迫觀念和行為為主要癥狀的強(qiáng)迫癥，如果強(qiáng)迫現(xiàn)象程度輕微，持續(xù)時(shí)間短，不引起嚴(yán)重焦慮等情緒障礙的話，是正常的
意見(jiàn)建議：您不要過(guò)分追求完美，要學(xué)會(huì)順其自然，轉(zhuǎn)移注意力，首先要緩解焦慮，然后再慢慢改變思維習(xí)慣和行為習(xí)慣
2014-03-07
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