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腰椎間盤(pán)突出坐骨神經(jīng)痛

已回復(fù)
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

28出頭,走路不方便,坐不住,也站不住很痛,暫時(shí)1個(gè)月內(nèi)還沒(méi)時(shí)間做手術(shù)到醫(yī)院檢查過(guò)1次,醫(yī)生說(shuō)腰椎間盤(pán)突出坐骨神經(jīng)痛暫時(shí)1個(gè)月內(nèi)還不能做手術(shù),能做些什么運(yùn)動(dòng)或按摩來(lái)緩解疼痛

孫恒赟
孫恒赟 職稱:主治醫(yī)師
八大處整形醫(yī)院 整形外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:68        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:腰椎間盤(pán)突出癥大多數(shù)病人可以經(jīng)非手術(shù)治療緩解或治愈。

意見(jiàn)建議:初次發(fā)作時(shí),應(yīng)嚴(yán)格臥床休息,強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起,這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動(dòng),3個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作。此方法簡(jiǎn)單有效,但較難堅(jiān)持。緩解后,應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,以減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率。

2014-08-12
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