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腎虛都會(huì)有什么反應(yīng),應(yīng)該怎么食療

已回復(fù)
性別:女 年齡:32歲

病情描述:

腎虛都會(huì)有什么反應(yīng),應(yīng)該怎么食療

黎義炬
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問題分析:腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛。 腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。到底是哪種類型的腎虛,需要四診合參

意見建議:建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行食療,以下希望對你有幫助:海參粥:水發(fā)海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調(diào)味.有補(bǔ)腎益精,滋陰補(bǔ)血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等. 枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥.有益腎陰補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方. 蓯蓉羊腰粥:肉蓯蓉10克,羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,同煮成粥.有補(bǔ)腎助陽、益精通便的作用,適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方. 鹿角膠粥:鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥后,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量.有補(bǔ)腎陽、益精血的作用,適用于腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等. 杜仲腰花:杜仲12克,煎煮過濾備用,豬腰一對,去內(nèi)膜,切為腰花,用杜仲藥液做調(diào)料汁,加蔥姜食鹽爆炒后食用.有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用,適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓. 炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食.有補(bǔ)腎溫肺、潤腸通便的作用,適用于腎虛腰痛腳弱,或虛寒咳喘及便秘者. 雞蛋3味湯:雞蛋1個(gè),去芯蓮子、芡實(shí)、懷山藥各9克,白糖適量.煎成藥湯,吃蛋喝湯.主治腎虛. 芡實(shí)核桃粥:芡實(shí)30克,核桃20克,紅棗10枚,大米50克.煮粥常服.補(bǔ)腎納氣定喘. 5味點(diǎn)心:扁豆150克,黑芝麻10克,核桃仁5克,白糖120克,豬油125克.制成點(diǎn)心食用.主治腎虛. 山藥肉圓:山藥200克,豬肉300克,香菇30克,雞子清1個(gè),花生油500克,香油、蔥花、味精、姜末少,白胡椒5克,水淀粉20克,食鹽適量.上述諸料攢成肉圓子,佐餐食用.主治腎虛. 羊肉粳米粥:新鮮精羊肉3—5兩,粳米適量.將羊肉洗凈,切成肉塊,同粳米煮粥.本方益氣血、補(bǔ)虛損、暖脾胃,適用于陽氣不足、氣血虧損、體弱羸瘦、中虛反胃、惡寒怕冷,腰膝酸軟等. 黃狗腎1具,羊肉500克,精鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉各適量,燉肉煮湯食用.具補(bǔ)腎陽、益精氣、暖腰膝之功效.適于腎虛腰痛、雙膝冷痛、無力、陽痿遺精、手足不溫等病人. 麻雀5只(去內(nèi)臟,洗凈),粟米100克,蔥白、生姜、素油、食鹽、黃酒各適量,煮成粥服用.本方有壯陽益精功效.適用于陽虛羸弱. 狗脊、金櫻子、枸杞子各15克,狗肉500克,精鹽、料酒、花椒各適量.燉肉煮湯食用.具補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨、固精澀腸、縮尿止帶之功用.適于腎虛、尿頻、遺精、陽痿、早泄、腳軟及老人多尿等癥. 鴿子1只,雞肉200克,湯熟青萊10克,雞湯、精鹽、胡椒粉、蔥末.燉肉煮湯食用.能補(bǔ)肝腎,益精血,壯陽療痿,祛風(fēng)解毒.此湯羹適用于虛羸、腎虛陽痿、消渴、婦女血虛經(jīng)閉之人.

2014-08-20
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