問題分析：流對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上人流過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使人流后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間，應(yīng)視人流者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。許多女性做完人流后，不敢吃那個，不敢吃這個，那人流后多久可以吃水果，剛剛?cè)肆鳎詈貌灰运?，可以等人流后半個月再吃，因為水果大多是寒涼之品，過早吃會對身體恢復(fù)造成一定的影響，如果非要吃，宜吃一些溫性的水果，可以多吃些紅棗之類的，還可以適當(dāng)補(bǔ)充一些奶類，蛋類，豆類。女性藥物流產(chǎn)后，一定要重視身體調(diào)養(yǎng)。

意見建議：人工流產(chǎn)后也不能吃生冷的食物。而水果當(dāng)然有著諸多好處，但到底是生冷的食物，所以，在人工流產(chǎn)后的一個禮拜后吃比較合適。最好是多吃些紅棗和桂圓、香蕉、橘子、山楂等水果。橘子含有豐富的維生素C和鈣質(zhì)，能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防范出血。香蕉含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，具有通便、補(bǔ)血的作用，可以有效地防范流產(chǎn)后便秘和貧血。山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。能夠增進(jìn)食欲，減小子宮淤血排出是的腹痛。