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如何治療輕度抑郁癥

已回復(fù)
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

高考馬上就要來了,壓力好大啊,不知道什么時(shí)候開始我就變成悶悶不樂,整天都不跟別人做過多的交流,我只活在我自己的世界,我肯定是得了抑郁癥,不知道要如何治療

肖春玲
肖春玲 職稱:主任醫(yī)師
回龍觀醫(yī)院 心理咨詢科
向他提問已幫助用戶:185        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責(zé)自罪,飲食、睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。近年物理療法的出現(xiàn)增加了抑郁癥治愈的成功率,這是一種采用無副作用、無依賴性的高科技進(jìn)口治療儀,這種治療儀就是采用經(jīng)顱微電流刺激療法治療抑郁癥的。它通過低強(qiáng)度微量電流刺激大腦,改變患者大腦異常的腦電波,促使大腦分泌一系列與抑郁、焦慮、失眠等疾病存在密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素,以此實(shí)現(xiàn)對(duì)這些疾病的治療。

2014-08-12
肖春玲
肖春玲 職稱:主任醫(yī)師
回龍觀醫(yī)院 心理咨詢科
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問題分析:家庭護(hù)理,抑郁癥患者是家庭的一個(gè)成員。而一個(gè)不和睦的家庭,或某些成員的不良傾向、不良行為可以構(gòu)成某些不良刺激因素,促使疾病的形成。因此心理專家指出,輕度抑郁癥怎么治療都不應(yīng)脫離家庭護(hù)理。心理醫(yī)生應(yīng)該讓家庭成員一起分析、尋找病人發(fā)病根源,共同去除不良刺激因素,改善家庭成員間的關(guān)系,創(chuàng)造一個(gè)和睦的家庭環(huán)境,這是抑郁癥病人治療的關(guān)鍵。日常調(diào)理,輕度抑郁癥病人因情緒低落常拌有食欲下降,所以應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多食用一些有助緩解抑郁情緒的食品,如海產(chǎn)品、豆制品等。另一方面,輕度抑郁癥怎么治療,還要從改善患者的睡眠質(zhì)量和保持基本個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣上下功夫。充足的睡眠和良好的精神面貌,都能讓患者精神振奮起來。

2014-08-12
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