問題分析：胸椎有問題多和不良坐姿有關(guān)且運(yùn)動少,絕大部分都不需要手術(shù)或藥物治療的,找個正骨大夫,他們的手法專治這類病,不再壓迫神經(jīng),相應(yīng)的癥狀自然就消失了，建議你多運(yùn)動，不要久坐，不能干累的活。

問題分析：保持正確的工作姿勢　以坐位工作為主者,應(yīng)注意保持胸椎經(jīng)常處于自然的生理性背弓的正直位,盡可能避免一側(cè)肩高而另一側(cè)肩低的姿勢,或者側(cè)彎和扭轉(zhuǎn)的姿勢. 球類運(yùn)動是鍛煉身體的一種好運(yùn)動,但除足球外,多數(shù)球類運(yùn)動是以單臂運(yùn)動為主,不少網(wǎng)球運(yùn)動員的勞損發(fā)生在菱形肌及上胸椎,其中用右臂者胸椎向右偏歪,用左臂者胸椎向左偏歪.因此除了防止外傷之外,還要多作肌力平衡運(yùn)動.動力壯年人應(yīng)提倡游泳,跑步,老年人以打太極拳,練氣功為宜,對職業(yè)性運(yùn)動員,則要求運(yùn)動前認(rèn)真作好準(zhǔn)備活動,運(yùn)動后應(yīng)選擇幾個平衡姿勢的動作進(jìn)行鍛煉,這樣對胸椎有良好的保健作用.