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春季吃什么東西是滋補(bǔ)養(yǎng)生的

已回復(fù)
性別:女 年齡:46歲

病情描述:

今年的春季雖然來了,但是感覺比冬天還要冷。春季來的時候我全身總是乏力和困,而且感覺皮膚特別干,我想為自己和家人做一些滋補(bǔ)的東西,有什么能吃的嗎?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

春季吃什么能夠滋補(bǔ)身體?

李云波
李云波 職稱:醫(yī)師
神經(jīng)外科
向他提問已幫助用戶:50932        評價:0

問題分析:您好,在春季可以吃山藥塔有健脾補(bǔ)胃,補(bǔ)虛弱的作用。還可以吃春筍富含蛋白質(zhì),豐富的礦物質(zhì),如鈣、磷、鐵和多種維生素。鮮食尤佳。

意見建議:建議您在平時的飲食過程中在春季少食用醋,要吃新鮮的蔬菜,山藥燉排骨是非常好的春季滋補(bǔ)的佳品。

2014-03-17
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