抑郁癥患者要怎么緩解病情
已回復(fù)相關(guān)問(wèn)題
問(wèn)題分析：你好,首先不要一個(gè)人呆在家里，單獨(dú)呆在家里的時(shí)間越短越好；其次要多活動(dòng)，除做家務(wù)外，最好能養(yǎng)成散步遛彎的習(xí)慣；多聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè),多穿暖色調(diào)衣服，盡量少穿或不穿壓抑色調(diào)的衣服,多與性格外向、活潑開(kāi)朗的人交往；走路抬頭挺胸，想象或提醒自己精神狀態(tài)良好。
2014-08-13
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