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輕微的近視眼怎么恢復(fù)?

已回復(fù)
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

男我最近因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力比較大,總是需要接觸書本,每天大約有10多個(gè)小時(shí)都是在看書的。長(zhǎng)時(shí)間下來,總是感覺眼睛恩疲憊。現(xiàn)在有時(shí)候看黑板感覺有一點(diǎn)點(diǎn)模糊,有點(diǎn)輕微的近視眼。想要恢復(fù)視力,不知道怎么辦。

想得到什么幫助:

輕微的近視眼應(yīng)該怎么恢復(fù)?

韓朝
韓朝 職稱:副主任醫(yī)師
上海五官科醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:220        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,晶體操:①雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次,接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。②尋找一個(gè)3米外的景物(如:墻上的字畫等),同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米),看清手掌手紋后,再看清遠(yuǎn)物,盡量快速的在二者間移動(dòng)目光,往返20次。

2014-08-21
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輕微的近視眼怎么恢復(fù)?
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