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產(chǎn)后抑郁如何緩解?

已回復
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

女我的性格一直是比較樂觀外向的,可是生了孩子后卻發(fā)現(xiàn)自己變了很多,變得不愛說話了,而且還出現(xiàn)了抑郁的情緒,老是心情不好,對寶寶也是沒有什么耐心,孩子一哭就覺得特別的煩燥,也沒心情好好哄孩子,請問要怎么緩解產(chǎn)后抑郁情緒呢?

想得到什么幫助:

產(chǎn)后抑郁如何緩解?

王琪
王琪 職稱:主任醫(yī)師
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 產(chǎn)科
向他提問已幫助用戶:1560        評價:0

問題分析:你好,產(chǎn)后新媽媽一定要調(diào)整好心情,心情不好,會影響泌乳的。建議你這種情況最好是帶孩子出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的,回自己媽媽那里住一段時間,還有就是多找一些別的事來分散注意力,多和寶寶玩耍,多想好的地方,要調(diào)節(jié)好心情,這樣大人和寶寶都能健康的生活。對緩解產(chǎn)后抑郁也有一定的幫助。

2014-08-22
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