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長(zhǎng)時(shí)間用眼怎么預(yù)防近視眼?

已回復(fù)
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

女我現(xiàn)在的工作是一名文員,所以我要經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦,因?yàn)檫@樣導(dǎo)致我的眼睛經(jīng)常酸痛,我怕我這樣下去,我會(huì)近視,請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該怎么樣預(yù)防近視眼呢?

想得到什么幫助:

長(zhǎng)時(shí)間用眼怎么預(yù)防近視眼?

張榮強(qiáng)
張榮強(qiáng) 職稱:主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)大四院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶:219        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,您在工作之余,多睡覺(jué),作眼保健操,飲食上:注意攝取含維生素C豐富的食物。比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

2014-08-14
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