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肺大泡切除術后怎么健身

未回復
性別:女 年齡:29歲

病情描述:

肺大泡切除術后怎么健身

曾經(jīng)的治療情況:

我是去年元旦前住院原因是氣胸二次復發(fā)做了一個肺大泡切除手術聽了醫(yī)囑上半年沒敢做什么運動老老實實的在家看看書聽聽歌術前我是17463KG術后2個月之后只有48KG由于不能運動所以飯量也不大現(xiàn)在半年限制已過身體也感覺沒任何異常求一健身流程

想得到什么幫助:

求一健身流程至少要把體重恢復上去(要猛烈或者劇烈用力的運動不敢做)在飲食起居有什么特殊要求要做些什么運動怎么循序漸進盡量詳細點?

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