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晚上睡眠不好,老是做夢,怎么辦?怎么治療?

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性別:男 年齡:23歲

病情描述:

晚上睡眠不好,老是做夢,怎么辦?

想得到什么幫助:

怎么辦?怎么治療?

李云波 職稱:醫(yī)師
神經(jīng)外科
向他提問已幫助用戶:50932        評價:0
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問題分析:多夢是人完成睡眠過程后,感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)。

意見建議:建議需要放松心情,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動,避免緊張的腦力活動。

2014-03-17
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