問(wèn)題分析：您好，如果想確診抑郁癥的話一定要到正規(guī)的專科醫(yī)院檢查之后才能確診，但是您已經(jīng)吃了五六年的抗抑郁藥，所以不建議繼續(xù)服用，長(zhǎng)期服藥對(duì)肝腎的影響實(shí)在太大，建議到正規(guī)的?？漆t(yī)院接受治療，我院采用的中醫(yī)現(xiàn)代化技術(shù)GR-HP腦源神經(jīng)修復(fù)技術(shù)，可以快速定位患病病灶，直接作用患處，從根本上修復(fù)受損腦源神經(jīng)細(xì)胞，快速調(diào)節(jié)人體各項(xiàng)免疫功能，從而提高機(jī)體的抗病能力，確保疾病不再?gòu)?fù)發(fā)，真正實(shí)現(xiàn)標(biāo)本兼治的目的?！　×硗膺€要做好相應(yīng)的護(hù)理，可以采取以下方法：　　1、宣泄心中的壓抑。抑郁往往是因某種情緒、情感被壓抑而引起的，找親朋好友傾訴一番，有助于抑郁的消除。　　2、換個(gè)角度看問(wèn)題。有位詩(shī)人說(shuō)得好：憂愁的眼睛到處看見凄涼，歡笑的眼睛到處看見光明。當(dāng)背向太陽(yáng)的時(shí)候，只能看到自己的影子，這時(shí)不妨試試轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，面向太陽(yáng)，便會(huì)看到一個(gè)金光燦爛的世界。　　3、進(jìn)行體育鍛煉。美國(guó)加州一個(gè)科研小組在對(duì)1800名男女跟蹤觀察18年之久后發(fā)現(xiàn)，不運(yùn)動(dòng)者患抑郁癥的危險(xiǎn)大大高于體育鍛煉者。這是因?yàn)槿说膽n郁、煩惱等不良情緒通常發(fā)自大腦左半球，而產(chǎn)生愉快情緒的區(qū)域在大腦右半球。體育活動(dòng)可通過(guò)大腦左右半球的活動(dòng)轉(zhuǎn)換，來(lái)排憂生樂(lè)，振奮精神?！　?、多參加社交活動(dòng)。孤獨(dú)，常常是抑郁癥的早期癥狀。有意識(shí)地多參加各種社會(huì)活動(dòng)，盡量多交幾個(gè)朋友并與之來(lái)往，治療抑郁的效果常常勝過(guò)藥物。