問題分析：抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養(yǎng)對盡早康復也至關重要、做最感興趣的事、如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會、

意見建議：有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動、生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉、廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀、避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等、另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等、