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請(qǐng)問有什么可以補(bǔ)腰的

已回復(fù)
性別:男 年齡:22歲

病情描述:

請(qǐng)問有什么可以補(bǔ)腰的

王嶸
王嶸 職稱:主任醫(yī)師
北京天壇醫(yī)院 神經(jīng)外科
向他提問已幫助用戶:68        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,對(duì)腰好的食品有胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。平時(shí)喝枸杞子 泡茶 煮粥都可以。

意見建議:宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品,動(dòng)物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、多吃新鮮蔬菜和水果,如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。

2014-08-23
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