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多吃香蕉是不是真的能治便秘呢

已回復(fù)
性別:男 年齡:27歲

病情描述:

最近一段時(shí)間由于上火加上喝水比較少,因此老便秘也犯了,聽人說,香蕉對于便秘有好處,但是我吃了一根也沒有改善,那么是不是我吃的少了呢

想得到什么幫助:

想知道多吃香蕉是不是真的能治便秘呢

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問題分析:香蕉都是經(jīng)過催熟后才成熟的。生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸。當(dāng)香蕉成熟之后,雖然已嘗不出澀味了,但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用,可以將糞便結(jié)成干硬的糞便,從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后,非但不能幫助通便,反而可發(fā)生明顯的便秘。 在便秘的時(shí)候不妨不要執(zhí)著和迷信于某一種水果或者蔬菜的作用,不妨多多了解其他蔬果的效用,針對自己的體質(zhì)和實(shí)際情況進(jìn)行綜合的選擇和調(diào)理,才會更有利于您的身體健康調(diào)理哦。

2013-10-24
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