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更年期綜合征的飲食注意什么呢

已回復(fù)
性別：女 年齡：51歲

病情描述：

最近我的婆婆不知道怎么了一個(gè)勁的發(fā)火，還經(jīng)常半夜起來不睡覺，后來我在網(wǎng)上查了一下，。想到他的歲數(shù)可能是更年期綜合征，我想知道患了更年期綜合征的飲食注意什么呢,

想得到什么幫助：

更年期綜合征的飲食注意什么呢？

李云波
李云波 職稱：醫(yī)師
神經(jīng)外科
向他提問已幫助用戶：50932        評(píng)價(jià)：0

問題分析：蔬菜和粗糧，以補(bǔ)充多種維生素，滿足人體需要。除綠葉蔬菜外，還要吃紅色蔬菜，黃色蔬菜，紫色蔬菜等，以保持營養(yǎng)全面均衡。

意見建議：建議平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，跟朋友同事經(jīng)常在一起聚聚會(huì)，這樣對(duì)病情有很好的好處

2014-03-19
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更年期綜合征的飲食注意什么呢
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