問題分析：您好，人流手術(shù)之后飲食最好要清淡，要多補(bǔ)充一些有營養(yǎng)易吸收的食物，比如雞肉、蛋類、豆類等。不要吃生冷油膩的食物，同時(shí)手術(shù)后要注意臥床休息，注意保暖，不要坐浴，手術(shù)后一個(gè)月內(nèi)嚴(yán)禁性生活。

問題分析：你好，這個(gè)人流后飲食上主要是不能吃辛辣刺激，油膩生冷，性寒的食物的。要多吃一些高蛋白溫補(bǔ)的食物，如雞湯，魚湯之類的。同時(shí)自己最好也臥床休息3~7天的，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)的。