問題分析：預(yù)防抑郁癥要盡量做到以下幾點(diǎn)：1.早睡早起，吃頓營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐，打扮整潔出門。2.不宜整日持續(xù)工作，除了中午外，早上10時(shí)，下午3時(shí)宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超過兩小時(shí)，否則會(huì)導(dǎo)致慢性疲勞，日子一長(zhǎng)，便容易患上微笑匿性抑郁癥。抑郁癥癥狀表現(xiàn)輕度郁抑癥的癥狀失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。 激動(dòng)不安，或者反應(yīng)遲鈍，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達(dá)，和別人的感受得到證明）。抑郁癥治療對(duì)于一些焦慮明顯、伴有睡眠障礙的患者，可以短期使用一些苯二氮卓類（安定類）藥物或者一些新型的助眠藥物，如唑吡坦、佐匹克隆。檢查治療抑郁癥你可以去當(dāng)?shù)乇容^大一點(diǎn)的公立醫(yī)院檢查治療，收費(fèi)合理，醫(yī)生技術(shù)過硬。

問題分析：抑郁癥，登山擴(kuò)胸襟是抵抗抑郁癥最有趣的辦法。中醫(yī)早就認(rèn)識(shí)到，登山是治療抑郁癥之良方。抑郁癥癥狀表現(xiàn)疲勞或者無精打采，幾乎每天都如此。感覺自己或者環(huán)境一無是處，或是感覺過多的、不恰當(dāng)?shù)膬?nèi)疚，幾乎每天如此，不僅僅是因?yàn)樯《载?zé)或者內(nèi)疚。抑郁癥治療對(duì)于一些癥狀嚴(yán)重，甚至伴有精神病性癥狀的患者，可以合并抗精神病藥物治療。治療檢查抑郁癥最好選擇國家公立的大醫(yī)院，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，各項(xiàng)治療設(shè)備齊全，更加專業(yè)。