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關(guān)于青春期身高，求解答。

已回復(fù)
性別：男 年齡：14歲

病情描述：

今年14歲，身高170cm，夢(mèng)想長(zhǎng)到181左右。有空就打籃球，喜歡蹦蹦跳跳，每天一杯牛奶，吃鈣片水果之類(lèi)，不挑食。父親173cm，母168cm。目前還沒(méi)有明顯感到身長(zhǎng)高峰期，不知道能不能長(zhǎng)到理想身高。:

易念華
易念華 職稱(chēng)：主任醫(yī)師
湖北婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶：2980        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好,想長(zhǎng)高的話.飲食上一定要有營(yíng)養(yǎng).必須防止偏食.及時(shí)補(bǔ)充微量元素,保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.

意見(jiàn)建議：多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.

2014-08-20
馬潔
馬潔 職稱(chēng)：副主任醫(yī)師
秦皇島婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶：2912        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：加強(qiáng)體育鍛煉還是可以長(zhǎng)高的，平時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，多吃些排骨類(lèi)的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于長(zhǎng)高。

意見(jiàn)建議：平時(shí)要注意補(bǔ)鈣，每天多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng)，建議你多跳繩，多曬曬太陽(yáng)，這樣有助于身體長(zhǎng)高。

2014-08-20
陶新城
陶新城 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶：2998        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，看了你的描述，基本了解情況。應(yīng)該說(shuō)有長(zhǎng)高的可能性

意見(jiàn)建議：因?yàn)槟悻F(xiàn)在年齡小，正處于青春期，所以長(zhǎng)高是完全可能的。而且補(bǔ)鈣對(duì)于長(zhǎng)高也有作用。有的人發(fā)育晚，所以不用擔(dān)心。

2014-08-20
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