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吃什么東西對(duì)眼睛好,有利于減輕近視的程度...

已回復(fù)
性別:男 年齡:43歲

病情描述:

吃什么東西對(duì)眼睛好,有利于減輕近視的程度?

曾經(jīng)的治療情況:

曾經(jīng)無(wú)此治療情況

想得到什么幫助:

希望回答我吃什么東西對(duì)眼睛好,有利于減輕近視的程度

周維國(guó)
周維國(guó) 職稱(chēng):主任醫(yī)師
北京同仁醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):181        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。

意見(jiàn)建議:豐富的鈣粉對(duì)眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類(lèi)、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚(yú)糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。希望年輕的父母?jìng)兌嘟o孩子吃一些有益眼睛的食物,促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)。

2014-08-24
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