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腎陰虛怎么辦,怎樣慢慢調(diào)理?

已回復(fù)
性別:女 年齡:44歲

病情描述:

腎陰虛怎么辦,怎樣慢慢調(diào)理?

想得到什么幫助:

我今年22歲,大概從初中開始就嚴(yán)重多夢,身體消瘦,手腳心稍熱,感覺應(yīng)該是腎陰虛。。 因為我還在讀書,年紀(jì)不算大,所以不想吃太多藥。在學(xué)校吃補太多腎藥會 話的。有沒有什么有效的辦法,日常學(xué)習(xí)生活容易做到的方法,少量的藥也行。謝謝醫(yī)生

張振凱
張振凱 職稱:醫(yī)師
鄭州市采真堂中醫(yī)門診部 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:250        評價:0

問題分析:朋友您好!首先要祝您健康。估計是腎虛:主要癥狀是腰膝酸軟,兩腿無力,心煩易怒,還會有以下諸癥:眩暈耳鳴腎臟形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿或陽強不倒、性欲亢進,遺精早泄,婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。

意見建議:您可以嘗試兩手掌對搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止??稍缤砀饕槐?,每遍約200次。此運動可補腎納氣。

2014-08-20
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