問(wèn)題分析：在醫(yī)生的指導(dǎo)下停用藥物。調(diào)整情緒，讓自己高興快樂(lè)?？梢赃m當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)。跑步，打球，交友，到空曠的地方去大聲地吼叫。憂郁的人往往不愿意運(yùn)動(dòng)，你可以逐步增加運(yùn)動(dòng)量，讓運(yùn)動(dòng)驅(qū)散憂郁的情緒。生活中順其自然，豁達(dá)大度，學(xué)會(huì)饒恕，會(huì)讓自己過(guò)得更輕松，更愉快，更舒暢。祝你幸?？鞓?lè)！

問(wèn)題分析：建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。