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的方法有哪些?可以徹底恢復(fù)嗎?

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

的方法有哪些?可以徹底恢復(fù)嗎?簡單有效的方法有哪些,知道的說一下吧!

朱昱明
朱昱明 職稱:副主任醫(yī)師
山東省廣饒縣廣饒街道衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)綜合科
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問題分析:少吃酸食物,保持弱堿體質(zhì)或使用殊美露天然濘膠。飲食正確對背部健康尤為重要。富含維生素的食物和多飲水均是增強(qiáng)背部的理想妙方。多飲水之所以重要,是因為它能排掉新陳代謝的廢物,從而有助于保持結(jié)締組織的健康。不過,最重要的還是避免含酸過度,因為它使結(jié)締組織變得沒有彈并引起發(fā)炎 1.“收肛提氣”方法   已經(jīng)出現(xiàn)陰道松弛的女性該如何進(jìn)行盆腔肌肉鍛練呢?我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉.方法是:每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復(fù)100次以上.當(dāng)習(xí)慣了以后,平時生活中都可以進(jìn)行,不在于次數(shù)的多少,有時間就可以進(jìn)行上述鍛練.經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實,有力,陰道松弛就可以不藥而愈了.   2.“中斷排尿”法   而國外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的,方法是:小便時進(jìn)行排尿中斷鍛練,排尿一半時忍著不排讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù).經(jīng)過一段時間的鍛練后,陰道周圍肌肉張力提高,陰道就變窄了.   3.走路訓(xùn)練法   順便說一下,我國古代的“小腳”女子,以“水蛇步”或者說是“夢露”,“貓步”步態(tài)行走的女性,由于她們在行走時是需要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉的,使得她們的肌肉經(jīng)常得到鍛練,她們往往容易在性生活中得到滿意的體驗.   藥物療法:   目前中國市場治療陰道松弛的藥物眾多但大致分為兩類:藥物縮陰,目前市場上出現(xiàn)一些外用縮陰產(chǎn)品,其原理是將藥物放置在陰道內(nèi)部,修復(fù)彈性纖維,造成陰道組織的收縮,見效快.另外還有一些口服的縮陰產(chǎn)品,效果比較慢.   另一類是純中藥縮陰復(fù)方:   百合雪梨湯百合30克,雪梨1個,冰糖適量.將百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內(nèi),再加半碗多清水,煮一個半小時,待百合已爛,納入去皮核切塊之雪梨及冰糖,再煮30分鐘即成.可滋陰潤肺.   百合蓮米銀耳湯百合30克,蓮米15克,銀耳10克,冰糖適量.將蓮米,銀耳發(fā)開,與百合,冰糖同放鍋中,加清水適量煮至湯濃即成,每日1劑.可潤燥養(yǎng)陰.   中國古代房中術(shù)----金屋得春丹   藥方: 石榴皮,菊花各等分.   用法: 上為末,水一碗煎七分,溫洗陰戶.   功用: 陰戶緊如處女.

2014-05-29
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