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我14歲,是個胖子,身高1.73m。

已回復(fù)
性別:男 年齡:14歲

病情描述:

我14歲,是個胖子,身高1.73m。

想得到什么幫助:

可以練肌肉嗎?可以練的話,需要注意點什么嗎?

陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2998        評價:0

問題分析:您好,根據(jù)您的描述,14歲1.73米,這里沒有你的具體體重也不是太好分析。但是我建議您先減肥再練肌肉。如果不減脂就練肌肉,就會出現(xiàn)比如腹部突出等現(xiàn)象,使體型難看。

意見建議:建議您先進(jìn)行有氧鍛煉,控制高脂肪攝入來減去脂肪,然后再練肌肉!

2014-08-23
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我14歲,是個胖子,身高1.73m。
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