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怎長身高

已回復
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

怎么樣能長身高?怎樣能長身高10厘米20歲了1.63米想長高

陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預防保健科
向他提問已幫助用戶:2998        評價:0

問題分析:想增高主要是適當?shù)捏w育鍛煉,建議還是需要加強營養(yǎng).特別是鈣質(zhì)的攝入骨骼的生長是需要大量的鈣質(zhì),可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富的食物。

2014-08-24
易念華
易念華 職稱:主任醫(yī)師
湖北婦幼保健院 預防保健科
向他提問已幫助用戶:2980        評價:0

問題分析:從你的描述來看,補下鈣會好的,一般口服鈣劑和魚肝油治療比較好,多吃點比薩餅,小麥胚芽,動物肝臟,炸薯條等大量含磷的食物,這些食物都有很好的效果的

2014-08-24
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