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更年期綜合征患者的飲食要如何搭配？

已回復(fù)
性別：女 年齡：47歲

病情描述：

來過兩次，后來聽朋友說我是進(jìn)入更年期綜合征了。

想得到什么幫助：

更年期綜合征患者的飲食要如何搭配？

吳莎
吳莎 職稱：主治醫(yī)師
濰坊市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析：你好！更年期綜合征患者要多吃一些蔬菜和粗糧，很多的富含纖維素的蔬菜，像是蘿卜、芋頭、葉菜類、黃瓜、青椒等等，都是有助于增加胃腸的蠕動，也促進(jìn)了膽固醇的排泄，對緩解更年期綜合征有幫助。

2014-08-24
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