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產(chǎn)后貧血應(yīng)該怎么補血呢

已回復(fù)
性別:女 年齡:27歲

病情描述:

生完寶寶后 老是頭暈 有時候從地下站起來就眼前發(fā)黑

曾經(jīng)的治療情況:

有時候喝紅糖水緩解情況

想得到什么幫助:

想知道產(chǎn)后貧血該怎么辦

龍薇
龍薇 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:1061        評價:0

問題分析:產(chǎn)后貧血體質(zhì)虛弱,臉色萎黃,睡眠不好,由于生孩子過程中急性失血導(dǎo)致貧血氣血兩虛,氣血兩虛需要在補血的同時補氣,氣行則血行,還應(yīng)注重補鐵促進(jìn)血液生成。

意見建議:補鐵補血增加營養(yǎng),有效提高血液活性改善貧血癥狀。日常生活中補血的食物有紅棗,紅豆,花生,枸杞子,當(dāng)歸等,補氣是藥材有黨參,人參,紅棗,黃芪等,可以加瘦肉,骨頭煲湯喝,氣血雙補,又有補鈣作用,特別適合中年女性服用。紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品,將它們互相搭配,就成了很好的補血食療方。

2013-12-25
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