問題分析：您好，您的情況和產(chǎn)后抑郁癥是比較吻合的，產(chǎn)后抑郁癥一般表現(xiàn)為焦慮，無精打采，易哭，情緒脆弱，憂心忡忡的，還會(huì)不想與人交談，嚴(yán)重的會(huì)有自虐的傾向。

意見建議：建議您找自己的朋友或者是親友聊天交流，傾訴一下自己的想法，把不良的情緒宣泄一下，不要自己一個(gè)人胡思亂想，平時(shí)可以出去散散步，還可以聽一聽舒緩的音樂，讓自己的情緒緩解一下。