問題分析：一般心理素質(zhì)不好的人，在遭受過失敗后，都會(huì)一定程度上的患有抑郁癥。

意見建議：你好，你可以轉(zhuǎn)一下你的注意力，平時(shí)的時(shí)候不要把所有的注意力都集中在找工作這一個(gè)方向，多找朋友傾訴，定期的替自己安排娛樂項(xiàng)目出去放松一下，培養(yǎng)興趣愛好。

問題分析：你好。你平時(shí)應(yīng)該多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮笑口常開。