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失眠可以怎樣治療

已回復(fù)
性別:男 年齡:28歲

病情描述:

白天要工作,經(jīng)常要忙于很晚才回來(lái),可是晚上睡覺(jué)很晚還是很難睡著,晚上多夢(mèng),白天頭痛,隱隱作痛,不知道怎么回事,求助醫(yī)生

想得到什么幫助:

失眠怎樣治療

劉珍燕
劉珍燕 職稱:醫(yī)師
針灸科
向他提問(wèn)已幫助用戶:7503        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好!根據(jù)您介紹的情況,主要是由于休息不好導(dǎo)致,可以用養(yǎng)血清腦顆?;虬采衿纳扑?/p>

意見(jiàn)建議:要多喝水,適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)吃些新鮮水果和蔬菜,注意休息,晚上喝點(diǎn)小米粥、牛奶等有助于睡眠

2014-03-22
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