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頭痛應(yīng)該怎么合理的阻止

已回復(fù)
性別:男 年齡:20歲

病情描述:

昨天同學(xué)說(shuō)自己的頭痛,我的一個(gè)好朋友就說(shuō),都是由于他自己的情緒導(dǎo)致自己頭痛的,以前我情緒不好也會(huì)有些頭痛,想知道頭痛應(yīng)該怎么合理的阻止?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

怎么阻止頭痛?

李云波
李云波 職稱:醫(yī)師
神經(jīng)外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:50932        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài),積極樂(lè)觀地對(duì)待生活和工作中出現(xiàn)的不良情緒和心理問(wèn)題,才能阻止頭痛來(lái)敲門(mén)。

意見(jiàn)建議:建議感覺(jué)壓力太大的時(shí)候,不妨選擇一些舒緩的運(yùn)動(dòng)來(lái)放松心情,或者聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè),陪家人朋友聊天,一起外出郊游,這些都是調(diào)節(jié)心情的有效辦法,也能預(yù)防頭痛發(fā)生。

2014-03-15
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