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無奈啊，還失眠。什么辦法可以改善。

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性別：男 年齡：36歲

病情描述：

老婆又懷上了第二胎，我本來不想要的，但是在老婆的堅(jiān)持下，我還是決定要了，只是突然覺得身上的擔(dān)子比以前中了好多，已經(jīng)幾天沒有睡好了

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

我產(chǎn)生這種情況的原因是什么？

李云波 職稱：醫(yī)師
神經(jīng)外科
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問題分析：你好！自己內(nèi)心的無奈和對于未來的迷茫感讓自己的心理暫時無法適應(yīng)，所以造成這種情況。

意見建議：建議保持良好的心態(tài)，白天你的時候適度的做一些運(yùn)動，樹立信心，加強(qiáng)自信。尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠

2014-03-17
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無奈啊，還失眠。什么辦法可以改善。
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