不失眠,但每天晚上都要做夢,已經(jīng)有兩年了
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問題分析:你好,夢是正常的生理現(xiàn)象,是不需要吃藥的。
意見建議:學會放松,聽聽音樂,看看書,做一些自己喜歡的事,讓自己保持心情愉快。所謂日有所思,夜有所夢,白天不要想太多,晚上睡眠質量就會好的。
2014-09-15
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