如何飲食，對(duì)失眠的人有幫助？
已采納相關(guān)問(wèn)題
問(wèn)題分析及建議：您好，除了有規(guī)律的生活，也要有規(guī)律的飲食，失眠的人建議多指點(diǎn)魚(yú)蝦豆制品，高蛋白累的食品，瓜果蔬菜也行，睡前喝一杯牛奶，或者吃一個(gè)蘋(píng)果，睡覺(jué)之前不易太興奮，不宜劇烈的運(yùn)動(dòng)。{['suggestions']}
2014-09-04
更多想知道的
- 湖北省衛(wèi)生委員會(huì)向山東援鄂隊(duì)員張靜靜的死表示深切哀悼
- 專(zhuān)家講解：骨腫瘤的最新手術(shù)方法
- 什么是內(nèi)陷？如何治療？?jī)蓚€(gè)原因可能會(huì)暫時(shí)消失
- 南昌泌尿男性專(zhuān)科醫(yī)院，勃起時(shí)間短怎么回事
- 輸卵管堵塞不孕癥的原因是什么
- Lancet Oncol：Trebananib聯(lián)合紫杉醇和卡鉑作為晚期卵巢癌患者的一線療法和安全性
- 醫(yī)生拒絕醫(yī)生拒絕做婦科手術(shù)，這層膜真的那么重要嗎？
- 從婦科疾病到宮頸癌需要多長(zhǎng)時(shí)間？
- 南昌泌尿男性專(zhuān)科醫(yī)院，勃起時(shí)間短怎么回事
- 治療白塞病從哪些方面著手
免費(fèi)向萬(wàn)名專(zhuān)家醫(yī)生提問(wèn)