問題分析：您好！您說的上述病情是更年期綜合征的表現(xiàn)。近期表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂；血管舒縮癥狀：主要表現(xiàn)為潮熱；自主神經(jīng)失調(diào)癥狀：常出現(xiàn)如心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴等自主神經(jīng)失調(diào)癥狀；精神神經(jīng)癥狀：注意力不集中，情緒波動大，焦慮不安或情緒低落、抑郁、不能自我控制等。記憶力減退等。

意見建議：緩解近期癥狀，調(diào)整心理癥狀，精神放輕松，以樂觀的心態(tài)對待，必要時選用適量鎮(zhèn)靜藥以助睡眠。建立健康的生活方式，健康飲食，鍛煉身體，增加日曬時間，攝入足量蛋白質(zhì)和含鈣食物等。希望對您有幫助！