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更年期綜合征怎樣進(jìn)行心理治療？

已回復(fù)
性別：女 年齡：52歲

病情描述：

媽媽幾個月前月經(jīng)就不來了，最近媽媽一天比一天煩躁，晚上還失眠多夢，睡不著。而且喜歡挑三揀四，總愛找我們麻煩。醫(yī)生說這是更年期綜合征的表現(xiàn)，這個年齡的女性比較容易得，建議主要自我進(jìn)行心理治療。

想得到什么幫助：

更年期綜合征怎樣進(jìn)行心理治療？

楊家玉
銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：8529        評價(jià)：1

問題分析：首先要保證充足的睡眠，可以給予安神補(bǔ)腦的一些口服液，能夠促進(jìn)睡眠，或者適當(dāng)?shù)逆?zhèn)靜藥，睡眠好精神才能更好。

意見建議：同時家人要盡量對媽媽好點(diǎn)，陪著參加體育鍛煉，增加日曬時間，注意補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)食物，多和牛奶，多吃豆制品和水果蔬菜。更年期是一個過程，需要家人和自己一同度過。

2014-09-12
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更年期綜合征怎樣進(jìn)行心理治療？
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