請問我抑郁了,自己應(yīng)該如何有效調(diào)整呢
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問題分析:你好,抑郁癥屬于心境障礙疾病,同時也是常見的精神疾病,這方面多是由于心理壓力,。精神不穩(wěn)定導致的精神疾病表現(xiàn),這方面不受控制,嚴重的話還得結(jié)合檢查治療
意見建議:對于你的情況,建議你加強對抑郁癥疾病的認識和了解,及早的放松自我壓力之源,同時保持開心快樂的心情,對你康復有很好的幫助
2014-03-24
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