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睡眠不好,早上起來后臉色很黃是什么原因?

已回復(fù)
性別:女 年齡:31歲

病情描述:

早上起來感覺嘴里有痰粘粘的、臉色很黃、不易入睡且易醒

想得到什么幫助:

這是什么原因?

向他提問已幫助用戶:29        評價:0

問題分析:中醫(yī)養(yǎng)生子時養(yǎng)膽、丑時養(yǎng)肝、寅時養(yǎng)肺。尤其是31歲的女性,更要注重晚睡的質(zhì)量,晚上休息不好肝膽無法得到較好的保養(yǎng),面色不好,久而久之身體也會欠佳,通過你的描述判斷可能是肝膽不適所致,面色發(fā)黃、口有痰液。
建議盡量晚上11點前入睡,入睡前不要看刺激較大的影音及運動,使神經(jīng)舒緩易入睡。

2013-10-25
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