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睡眠差,易疲憊,反應(yīng)遲鈍,該怎么調(diào)理?

已回復(fù)
性別:男 年齡:17歲

病情描述:

每次睡覺(jué)都睡得很差 經(jīng)常做夢(mèng) 醒后 依然疲倦 隨后整個(gè)頭腦一直不清醒 然后對(duì)周?chē)姆磻?yīng)很遲鈍 感覺(jué)神經(jīng)反射減退了 是什么原因?該怎么調(diào)理?

想得到什么幫助:

是什么原因?該怎么調(diào)理?

解鑫琳
解鑫琳 職稱(chēng):醫(yī)師
小兒外科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):351        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:這種情況比較常見(jiàn),很多人隨著年齡的增長(zhǎng),會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶力變差了反應(yīng)遲鈍了,這是生理現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心。

意見(jiàn)建議:堅(jiān)持鍛煉,加強(qiáng)記憶力,改善記憶方法,心情放松,不要有太大的壓力。

2014-01-13
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