得了更年期綜合征應該怎么調(diào)理?。?/p> 已回復
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問題分析:你好,科學地安排生活,保持生活規(guī)律化,堅持力所能及的體育鍛煉,少食動物脂肪,多吃蔬菜水果,避免飲食無節(jié),忌煙酒。為預防骨質(zhì)疏松,圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后婦女應堅持體育鍛煉,增加日曬時間,攝入足量蛋白質(zhì)和含鈣食物。
2014-08-29
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