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得了更年期綜合征應該怎么調(diào)理?。?/p> 已回復

性別:女 年齡:46歲

病情描述:

我最近這段時間就總是月經(jīng)不調(diào),然后我現(xiàn)在就感覺有些乏力,而且我還特別容易疲倦,現(xiàn)在每天食欲也不好,經(jīng)常吃不下飯,然后脾氣還特別的差。我就去醫(yī)院檢查了下,醫(yī)生說是得了更年期綜合征。

想得到什么幫助:

得了更年期綜合征該怎么調(diào)理呢?

崔恒
崔恒 職稱:主任醫(yī)師
北大人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:你好,科學地安排生活,保持生活規(guī)律化,堅持力所能及的體育鍛煉,少食動物脂肪,多吃蔬菜水果,避免飲食無節(jié),忌煙酒。為預防骨質(zhì)疏松,圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后婦女應堅持體育鍛煉,增加日曬時間,攝入足量蛋白質(zhì)和含鈣食物。

2014-08-29
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得了更年期綜合征應該怎么調(diào)理???
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