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抑郁癥患者可以多吃什么呢？

已回復(fù)
性別：男 年齡：28歲

病情描述：

我今年28歲了，患有輕度的抑郁癥，聽(tīng)說(shuō)我這個(gè)病癥在飲食方面需要特別注意，有很多東西都是不能亂吃的，或者要少吃，而有些東西吃了反而對(duì)病情好，不知道怎么辦了，所以想多多了解抑郁癥吃什么比較好。

想得到什么幫助：

抑郁癥患者可以多吃什么呢？

董繼承
董繼承 職稱：主任醫(yī)師
青島市精神衛(wèi)生中心 心理咨詢科
向他提問(wèn)已幫助用戶：186        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，抑郁癥患者宜高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤(rùn)腸的食物，以保持大便的通暢。補(bǔ)充足量的水分，維持臟腑的正常需要，潤(rùn)滑腸道，利二便，促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。宜咖啡、蘿卜、花茶、橘子和橘子皮這列能疏肝理氣的水果。

2014-08-31
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