失眠用吃藥嗎？
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問題分析：你好，你的情況不建議你吃安眠藥，畢竟是藥三分毒，建議你還是調(diào)節(jié)心態(tài)，讓自己想開點(diǎn)。
意見建議：你可以嘗試晚上做運(yùn)動(dòng)，慢跑或者快走都可以，運(yùn)動(dòng)完身體累了就什么都不想了，有助于讓您有一個(gè)好的睡眠。
2014-03-24
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