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便秘患者在飲食上應(yīng)該怎樣調(diào)理呢?

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性別:女 年齡:34歲

病情描述:

我經(jīng)常便秘,有時候一個星期解一次大便,大便干的都解不出來,非常的痛苦,我整天為了便秘的事情搞的頭昏腦脹的,我想知道在飲食上應(yīng)該怎么調(diào)理。

想得到什么幫助:

便秘的病人在飲食上要如何調(diào)理的呀?

陳飛燕
陳飛燕 職稱:醫(yī)師
高壓氧科
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問題分析:你好,經(jīng)常拖延解大便的時間,有了便意就應(yīng)該立刻去廁所解出來,耽誤了良好的排便時間,這樣是會引起便秘的。

意見建議:建議必須要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,排便要養(yǎng)成規(guī)律,不要拖延,平常有便意的時候一定要盡快的去上廁所,飲食上多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,最好不要吃辛辣刺激性的食物,油膩油炸生冷人工加工的食物不要吃。

2014-03-24
湯曉會
湯曉會 職稱:醫(yī)師
遼源市中醫(yī)院 腎病內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:285        評價:0

問題分析:便秘是由于大腸傳導(dǎo)功能失常導(dǎo)致的以大便排出困難,排便時間或排便時間延長為臨床特征的一種病癥。

意見建議:建議您每天養(yǎng)成排便的習(xí)慣,即使沒有也要如廁。飲食上注意多吃含纖維多的食物如蘋果之類的, 糙米含有豐富的纖維質(zhì)也有助于排便,還可以吃香蕉,蘆薈,喝蜂蜜水有助排便。希望可以幫到你。

2014-03-28
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