問(wèn)題分析：您好！更年期綜合癥多發(fā)生于45-66歲，大多數(shù)婦女可出現(xiàn)輕重不等的癥狀，有人在絕經(jīng)過(guò)渡期癥狀已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)，持續(xù)到絕經(jīng)后2-3年，少數(shù)人可持續(xù)到絕經(jīng)后5-10年癥狀才有所減輕或消失。建議要以樂(lè)觀的心態(tài)適應(yīng)絕經(jīng)過(guò)渡期的過(guò)程，谷維素有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，口服20mg，每天3次。要建立健康的生活方式，包括堅(jiān)持身體鍛煉，健康飲食，增加日曬時(shí)間，攝入足量的蛋白質(zhì)和含鈣豐富的食物。希望對(duì)您有幫助！