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到底抑郁癥的要如何去調(diào)節(jié)才好的？

已回復(fù)
性別：女 年齡：20歲

病情描述：

女我在這次的高考中考得不是很理想，沒(méi)有考上自己理想的大學(xué)，我特別的郁悶，每天都是悶悶不樂(lè)的，感覺(jué)天都要塌下來(lái)了，對(duì)什么事情都不敢興趣，每天都宅在家里。感覺(jué)自己都要得抑郁癥了，也不知道應(yīng)該怎么辦？

想得到什么幫助：

請(qǐng)問(wèn)，究竟抑郁癥患者該如何去調(diào)節(jié)？

李銀利
李銀利 職稱：醫(yī)師
萬(wàn)全縣孔家莊中心衛(wèi)生院 普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶：751        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：抑郁癥一般的由于精神壓力的增大，和達(dá)不到個(gè)人的訴求導(dǎo)致的，最好出現(xiàn)情緒的低落等，建議你多進(jìn)行戶外的活動(dòng)，同時(shí)進(jìn)行心理的咨詢，必要嚴(yán)格的調(diào)整自我的作息的時(shí)間，避免失眠，有的失眠會(huì)誘導(dǎo)加重的。

2014-09-07
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