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有了職場抑郁病該怎么辦？

已回復(fù)
性別：女 年齡：35歲

病情描述：

女我工作很忙，而且好多同事這幾天不知道為什么老是拿很多事情來煩我，所以心里就不舒服，這樣的情況持續(xù)了兩個多月，后來我就不想面對那些同事，回到家里睡不著覺，去看心里醫(yī)生，醫(yī)生說我是有職場抑郁病。

想得到什么幫助：

請問如果因為工作的關(guān)系而抑郁了該怎么辦？

陳宏生
呼吸內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：2157        評價：0

問題分析：您好，工作太繁忙就容易讓人產(chǎn)生壓力，壓力如果沒有辦法及時的調(diào)節(jié)，那就會出現(xiàn)被壓力擊垮而患上抑郁癥的情況，建議您要學(xué)會給自己減壓，多進(jìn)行體育運(yùn)動，嚴(yán)防心理上的流感。

2014-09-09
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