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如何緩解抑郁癥呢?

已回復
性別:男 年齡:41歲

病情描述:

男我最近工作壓力大老是感覺乏力,干什么事打不起精神,失眠,食欲減退。到醫(yī)院檢查說我患上了輕微的抑郁癥,是可以治愈的。知道這個病后更加引起我的失眠。

想得到什么幫助:

請問有什么好的方法緩解抑郁癥呢?

李銀利
李銀利 職稱:醫(yī)師
萬全縣孔家莊中心衛(wèi)生院 普通外科
向他提問已幫助用戶:751        評價:0

問題分析:緩解抑郁癥基本上是進行戶外的活動,多參加集體的活動如旅游等轉移自身的注意力,同時進行心理的治療咨詢干預就可以的,必要時改變自身的工作環(huán)境緩解自身的壓力就好,必要時進行藥物的干預治療,幫助睡眠。

2014-09-07
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