病情描述：

女因?yàn)楣ぷ髡{(diào)動(dòng)，我調(diào)到了一個(gè)沒(méi)有去過(guò)的陌生城市，來(lái)到這里，沒(méi)有親戚和朋友，工作壓力又挺大的，時(shí)間久了，下班回到宿舍，總是想哭，想辭職，想回家，不想在這里面對(duì)不認(rèn)識(shí)的人，感覺(jué)很抑郁。

想得到什么幫助：

一個(gè)人在外地感覺(jué)很抑郁怎么辦？